Hola, si esta es la primera vez que me lees: ¡Bienvenida! Si ya me has leído antes quizá notaste que antes mis posts iban en orden cronológico describiendo lo que iba yo viviendo y transformando cada semana con el programa de coaching para bajar de peso.
A partir de esta publicación he decidido ya no irme por semanas, porque en realidad todo lo que fue pasando después no necesita estrictamente seguir un orden cronológico, además hay semanas con diferentes temas y prefiero tocar con calma todo lo que considere relevante.
Hace dos semanas les platicaba yo de las dificultades que viví durante las fiestas de Navidad y anexas. Hoy les voy a platicar un ejercicio buenísimo que hice a principio de este año a sugerencia de la coach y esta se llamó la LISTA DE OBSTÁCULOS.
Muchos de nosotros iniciamos el Año Nuevo con una lista de propósitos basados en las mejores intenciones. A mi me pasó durante muchísimos años que iniciaba en enero con esa lista, super motivada a trabajar en esos sueños, y al paso de los días o semanas algo pasaba, me agarraba desprevenida, me desviaba del camino y tristemente decía adiós propósito. Continuar leyendo «Propósitos de Año Nuevo y la Lista de Obstáculos»