Cómo un tocadiscos te puede dar una lección para bajar de peso



Mi tio Guillo y su estéreo

La primavera pasada fui a México para celebrar ahí el cumpleaños de mis hijos. Mis primas chulas viajaron de Michoacán a la Cd de México para acompañarnos en la fiesta. Por eso y muchas cosas más las amo infinito 😘 y también a mi hermanita.

En alguna de las pláticas de ese viaje estuvimos recordando anécdotas e historias de mi tío Guillo, su papá que es el hermano chico de mi mamá.

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Mi Por Qué – Puedes Hacerlo



Encuentra tu Por Qué

Pues estos días Moni ha estado hablando mucho de la importancia de definir tu por qué … si no lo has hecho te recomiendo ver el facebook live que hizo el viernes pasado hablando de esto  y ya que lo veas, si tu meta de este año es bajar de peso te recomiendo entonces que definas y tengas bien bien claro tu por qué. La verdad es que es un tema super importante y una de las piezas claves para el éxito en el logro de cualquier objetivo, tener bien claro tu por qué, tu principal motivación.

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Mi amigo Martín, Pudo y Podrá Hacerlo



Mi amigo Martín

Hace más de 9 años fui a una entrevista de trabajo y uno de los que me entrevistó me dijo desde el saludo que podíamos hablar en español y desde ese momento me cayó bien.

El entrevistador, que después se convirtió en mi colega y amigo se llama Martín, es peruano y es de esos (como mi hermana Ceci) que están enfermos de locura por correr. Casi siempre está entrenando para algún maratón. Corre rapidísimo, bueno para mis estándares es rapidísimo.

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Ugh ¿Por qué no soy alérgica al pan?



Las fresas y el pan

Las fresas son deliciosas, tienen un color precioso, están cargadas de antioxidantes y vitaminas. Son de las frutas con menor contenido de azúcar, en general son lo máximo y las amo. Solo que tengo un pequeño detalle … soy alérgica 😕🙁☹️ 

Desarrollé la alergia a las fresas recientemente. Yo era muy fan, las comía sin ningún problema y de repente noté que al comerlas me daba comezón en la garganta, poco a poco se fue empeorando el asunto y un día me llevé un gran susto pues al tomarlas en un smoothie se me empezó a cerrar la garganta y yo sentía que me iba a asfixiar. Así que desde entonces … adiós fresas para siempre.  Continuar leyendo «Ugh ¿Por qué no soy alérgica al pan?»