Mi abuelita Celia



Esta semana partió al cielo mi abuelita Celia. La mamá de mi papá fue una de las personas que más he querido, fue alguien a quien admiré fervientemente en mi infancia y adolescencia.

La admiraba por su alegría y positivismo. Recuerdo que a todo le encontraba el lado bueno, no se quejaba, no recuerdo una sola ocasión en la que me haya regañado. Le encantaba la música, bailar y reír.

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¿Cuando volveré a comer normal?



Empecé el programa de coaching con Moni con unas sugerencias de plan alimenticio muy claras: Evitar azúcar, harinas y alimentos procesados, y en cada comida incluir Verdura, Proteína y Grasa buena. (VerProGra plan).

Se me hizo de lo más lógico seguir esos lineamientos ya que sabía que estaba en un plan para bajar de peso aka “dieta”, y como en cualquier otra dieta de las miles que había seguido antes yo esperaba que con el tiempo me fuera agregando cosas mi querida coach hasta volver algún día a comer “normal”.

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