Podcast 50. La mejor manera de bajar de peso para siempre



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Siendo el episodio número 50 quiero compartir lo que esto significa. Con gran orgullo comparto que Puedes Hacerlo es un éxito. Está cumpliendo su misión de ser un apoyo para quien quiere bajar de peso de manera definitiva y lograr su versión mas espectacular. Está sucediendo, y comparto esto como un testimonio de lo que sucede cuando nos decidimos a creer en nosotras mismas.

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Podcast 49. La dualidad necesaria para bajar de peso de manera definitiva



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Me surge la idea de compartir este concepto a partir de comentarios que recibo como:

Quiero bajar de peso, pero me gusta ser flexible

Quiero bajar de peso, sin ser exagerada

Quiero bajar de peso y ser libre de comer lo que me gusta en ciertos momentos.

En realidad, todo esto es posible. Lo digo porque sucede, pero me parece importante comentar que esto que tanto se desea es definitivamente la meta.

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Podcast 46. No bajo de peso por culpa de mi esposo



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El tema de hoy, es respuesta de tantos correos y preguntas que he recibido de parte de quienes me buscan porque quieren bajar de peso definitivamente. Muchas mujeres sienten que su obstáculo numero uno para bajar de peso, es su esposo. Suelen sentir que no las apoyan, que solo las antojan, que no creen en ellas, sienten que si su marido fuera diferente, si el marido las apoyara, todo seria mas fácil.

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Podcast 45. La última cucharada



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Con gran alegría en Puedes Hacerlo seguimos compartiendo temas y conceptos que sabemos que funcionan para bajar de peso definitivamente. Cada día son más las historias de éxito de mujeres decididas que logran lo increíble. Logran su peso ideal definitivamente aplicando nuestra herramientas, lo comparto contigo y lo celebro con ellas.

El tema de hoy es una reflexión muy simple y sumamente poderosa, podría haberse llamado también: “el último bocado”, “la última mordida”, “el último trago”.

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Podcast Bonus: Gratitud



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Este es un PODCAST Extraordinario de Gratitud.

Esta semana se celebra en Estados Unidos el Día de Acción de Gracias, el ultimo jueves de cada mes de Noviembre, las familias se reúnen a dar gracias. A pesar de ser una tradición americana, muchas de quienes vivimos aquí nos unimos a la celebración. En estos días la palabra Thanksgiving, (Acción de Gracias) está en el ambiente.

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Podcast 43. La decisión de amarme hoy



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Es un placer contactar contigo y compartir contigo un episodio más. Los conceptos que comparto quizá no son lo primero que esperas escuchar al encontrar un podcast para bajar de peso. No vendo ni pastillas mágicas, ni polvos milagrosos. Comparto lo que sé que funciona y lo que me hubiera encantado aplicar desde hace muchos años en esta búsqueda de lograr mi peso ideal definitivamente.

Hoy te invito a escuchar esta propuesta, como algo esencial. Considera que para bajar de peso es muy importante generar amor para ti.

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Podcast 42. El Sabor de la Meta



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Estoy convencida de que el día que escuches este episodio, es el momento perfecto para ti.

Este podcast está presentándose en Noviembre del 2019, y desde el Podcast anterior, estoy invitando a quienes me escuchan a trabajar en el planteamiento de una GRAN META.

Para hablar del sabor de la meta, contaré una historia. Sé que al escucharla desearás trabajar esto de gozar el sabor de la meta hoy mismo.

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Recibe cada semana en tu correo un mensaje con herramientas que te ayudarán a llegar a tu peso meta y quedarte ahí para siempre.

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