Marcela Urbina

Nunca me había sido tan fácil seguir un plan y lograr mi meta!! Gracias Moni por tus enseñanzas y apoyo durante el proceso…mi mejor inversión !! 💪🏼#puedohacerlo. 

A punto de brincar a talla 10 sabía que tenía que hacer algo definitivo para regresar a mi peso «ideal» para mi, quería regresar a talla 6 (holgada).

Descubrir el programa de Puedes Hacerlo y con la ayuda de Moni Sosa fue facilísimo lograrlo, estoy feliz! 😬

Marta Vagnone Menabrito

Empecé este camino con Mónica como mi coach hace unos años. Fue una experiencia que cambió mi forma de alimentación, malos hábitos y vida personal. ¿Qué fue lo que lo hizo tan especial? La pasión y dedicación de Mónica que al estar platicando con ella te deja sintiéndote bien y entendiendo lo que necesitamos a nivel personal. Aprendí a incorporar ejercicios y comer con placer. Dejar la diet coke después de un detox con Mónica siempre será uno de mis logros. Muy bendecida y muy agradecida!

Pati Haaz

Siguiendo el programa de coaching personalizado Puedes Hacerlo logré algo que yo pensaba que era imposible, además de bajar más de 20 kilos y mantener mi peso sin volver a subir, me dijo mi doctora que no necesitaba tomar más medicinas para mis problemas de colesterol y pre-diabetes.

Tengo un mucho mejor manejo de mis emociones lo cual he podido aplicar en todas las áreas de mi vida.

Creo absolutamente en el coaching y en que Moni es la mejor coach. Creo tanto en esto que quisiera convencer a todas las mujeres del mundo, especialmente a las que quieren bajar de peso, a seguir estos conceptos para sentirse más poderosas, imparables, invencibles.

Y por eso me asocié con Moni, para aumentar el alcance de este maravilloso programa Puedes Hacerlo. El mejor programa para bajar de peso definitivamente.

Otros comentarios en facebook …

Bere: «Había intentado bajar de peso de varias maneras aquí lo logré 💪.
Y pude cambiar mis hábitos alimenticios.»

Gloria: «A more «from the inside» approach to weight loss. Very helpful»

Boly: «Ella consiguió excelentes resultados apoyando a un amiga muy querida. Súper recomendable.»

Tania: «Además de ser una persona realmente agradable y con una energía bella, te hace sentir desde la primera vez que la escuchas hablar, su preparación y amor a lo que hace y al poder compartirlo con otras personas!
Extraordinarios consejos siempre y sencillos de implementar!»

Ale: «Además de encantadora y cercana es la más profesional, preparada y con todas las herramientas para acompañarte en el proceso. Imposible recomendar a alguien mejor.»

José: «Very professional. High impact for the people that has worked with Monica»

Otros comentarios en el podcast …

«Gracias al programa de Mónica Sosa logré volver a mi peso muy poco tiempo después de tener a mi bebé. Ella me ha enseñado muchísimo y también a creer que es posible! No solo sus consejos sino también la motivación uno a uno hacen que sus programas realmente funcionen y se queden para siempre como hábitos para mejorar nuestro estilo de vida. Gracias Moni!»

Martin Montoya

Gracias Pati Haaz y Mónica Sosa!!!… fue gracias a ustedes y al coaching que fue posible encontrar el camino de regreso a mis objetivos … por algunos años tuve dificultades y empecé a dejar mis entrenamientos de lado … me sentía muy pesado para correr con la intensidad a la que estaba acostumbrado, pero finalmente el año pasado me comprometí, bajé de peso y encontré la motivación para intentarlo de nuevo … el coaching si funciona y ahora tengo una RUNNING coach que me está ayudando a alcanzar mis objetivos y me está guiando en este camino.

Thanks Pati Haaz and Monica Sosa!!!… it was because of you and the coaching that I was able to find the way back into my journey… for a number of years I struggled and kept putting training aside… I felt too heavy to run with the intensity I used to train but finally last year I made the commitment, lost the weight and found the motivation to train again… coaching works and now I have a RUNNING coach who is helping me achieving my goals and guiding me through this journey!!!

Barbara Vilchis

Doing the «LISTEN TO YOUR BODY PROGRAM» has been very satisfactory. Monica’s support, has been fundamental. My Health Coach !!!

I learned:
-Identify that there is sugar in foods that aren’t sweet.
-The importance of not skipping foods and having a schedule to achieve success.
-«Rewarding myself» with junk food, sweets or desserts is not a reward, it’s actually damaging my body.
-Relaxing and taking time for myself is necessary for having a healthy life, specially because stress was affecting my life. `i should take time to appreciate and enjoy.
-You can don many things to improve your health, but drinking water is the most important.
Results:
-My waist is a lot smaller.
-Without having as much sugar in my brain I feel much more relaxed, my thoughts are clearer and `i have a lot more energy.
-I was able to run half a marathon.
-My face is slimmer.
-My face is a lot cleaner.
All of these stays with me! We are still on the way!
Many thanks to my favorite Coach!

PAULINA GOMEZ TAGLE Chappaqua NY

Hola, yo les quiero platicar que desde el día que conocí a Monica, sin saber cual era su profesión, fue una persona que me transmitió mucha confianza, luego luego me sentí agusto planticando con ella. Al enterarme que era Health Coach, no dude en pedirle su ayuda. Siempre he sido una persona con muchos dolores de cabeza e inflamaciones en el estomago. Mónica me enseño a «escuchar a mi cuerpo» e ir conociendo que alimentos eran los que me inflamaban y me hacían sentir mal. Aprendí a comer cosas nuevas, muy ricas y muy nutritivas.

Hi, I want to tell you that since the day I met Monica, without knowing her profession, she was a person that transmitted a lot of trust, right away I felt comfortable talking with her. When I found out she was a Health Coach, I didn’t hesitate to ask for her help. I’ve always been a person with lots of headaches and bloats easily. Monica taught me how to listen to my body and help me recognize what foods made me bloat and made me feel sick. I learnt to east new things that tasted great and were very healthy.

For my emocional side, it was a great help, her advise was always a bog help. Sometimes our consults were longer than planned because she wanted to make sure I left happy and helped.
If you need a Health Coach, don’t hesitate to to call Monica, I recommend her without a doubt!