Es sólo un número



Si yo les contara cuántas veces me tuvo que repetir mi coach Moni esa frase …

Es que en mi afán por echarle la culpa a otros durante mi proceso de bajar de peso, muchísimo tiempo consideré que mi enemiga #1 era la “maldita báscula”. Ajá, no era la báscula a secas sino la MALDITA báscula. O sino era el recochino número que la báscula me marcaba.

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Felicidad = Papitas con Salsa Valentina



Mis viejos hábitos

Hace unos dos años tenía yo un ritual muy poco saludable: Llegaba del trabajo cansada, harta de las cosas que habían pasado y antes de ponerme a hacer de comer o cualquier otra actividad productiva, buscaba mi felicidad y relajación rociando con Salsa Valentina unas papas fritas (Lay’s Kettle cooked) y me sentaba a comerlas en la sala. Hasta eso que me las servía en un recipiente pequeño según yo para no comer muchas.

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