¿Quieres amar incondicionalmente a esa persona que ves en el espejo?
Aumenta la confianza en ti misma
Ámate con Locura
Dile adiós para siempre a esa persona que tanto te critica y señala tus defectos
¿Sueles ser la persona más crítica y dura contigo misma?
¿Te preocupa que publiquen fotos tuyas en redes?
¿Hoy quisieras pesar lo que pesabas en la universidad, aunque lo cierto es que en aquel tiempo tampoco estabas a gusto con tu peso?
¿Quisieras comer más saludable pero sientes que eso significa hacer una dieta con restricciones y comidas aburridas?
¿Te gustaría agregar ejercicio a tu rutina y no sabes por dónde empezar?
Quiero que sepas que NO ESTÁS SOLA.
Esas ideas y miedos nos ocurren a muchas mujeres que tenemos un alto estándar de lo que queremos ser y lograr.
❤︎ Hoy estoy feliz de compartir contigo un programa dedicado a ayudarte a mejorar tu AUTOESTIMA.
❤︎ A amar incondicionalmente a esa persona que ves en el espejo.
❤︎ A vivir una mejor vida a partir de la gratitud.
ámate con locura
¡Puedes Hacerlo! Aprende a tomar día a día las mejores decisiones en alimentación, movimiento y pensamientos.
Enamórate de comer bien
Aliméntate consciéntemente y con propósito.
Enamórate de tus pensamientos
Encuéntrate contigo misma alineando mente y corazón.
Enamórate de moverte
Apapáchate con sesiones de entrenamiento físico.
¿Cómo funciona?
Es un curso en línea que podrás ver a tu ritmo, en tu horario y como mejor te convenga.
Al completar tu inscripción, tendrás acceso on-demand a clases de alimentación consciente, sesiones de cocina con Mónica, así como entrenamientos deportivos con Polly.
Cada mañana al inicio del día recibirás en tu correo electrónico un mini-audio motivacional. Le agregará una perspectiva positiva a tu día.
Agrega alegría y felicidad en tu vida
ENAMORATE DE HACERLO
Este es un programa que puedes terminar en 28 días, o en el tiempo que tu decidas.
• Inicia cada día con una reflexión que te guiará por este camino de amarte a ti misma
• Clases de alimentación consciente, donde te daré una guía de los alimentos que te hacen bien, y platicaremos de como comer libre de culpas, enamorándote de tu comida y plan.
• Sesiones de cocina deliciosa y saludable, te compartiré desde mi cocina tips y opciones de ensaladas, platos fuertes y postres healthy.
• Recetario que podrás imprimir y consultar cuando lo necesites.
• Entrenamientos deportivos con mucho power, guíada por tu coach Polly, tendrás acceso a clases on-demand de: Full Body workout, Cardio, ABS, upper body, piernas y glúteos.
Al concluir tu programa, amarás infinitamente a esa persona que ves en el espejo
VALOR DEL PROGRAMA
28 reflexiones diarias, valor $197
5 clases de alimentación consciente, valor $675
4 sesiones de cocina, valor $525
20 recetas imprimibles, valor $47
12 entrenamientos, valor $860
Amor infinito a ti misma, valor incalculableValor total > $2,304 usd
Inscríbete hoy por solo $147 usd
Testimonios
¿En qué te benefició ámate con locura?
Eve
"Mirarme al espejo y ver a una mujer bella 😀"
María
"En planear y ser positiva"
Lucy
"Me enseñó a hablarme con amor a mi y a las mujeres que me rodean"
Indriani
"Me ayudó a creer más en mi"
Verónica
"Fue el motor para alimentarme mejor y he perdido ya varios kilos"
Alma
"En no ser tan exigente, y no compararme"
Paulina
"Me encantaron las reflexiones diarias"
Karina
"Una forma diferente para integrar el ejercicio a mi vida"
Conchis
"Dejar de poner excusas y darme tiempo para mi "
Acerca de tus coaches
Mónica Sosa
Ayudar a que las mujeres brillen es mi pasión. Life & Weight Loss coach. Host del podcast Puedes Hacerlo y coach del programa Puedes Hacerlo Espectacular.
He acompañado a cientos de mujeres a transformar sus pensamientos, logrando así su peso ideal y enamoradas de lo que ven en el espejo.
Polly Viñas
Creadora de Just Hiit It programa de
entrenamiento en línea con más de 100 clases en video y contenido nuevo cada semana. Con una comunidad de mujeres conscientes de que son perfectamente imperfectas buscando ser más sanas y con un cuerpo fuerte.
