105. Ámate con locura

En este episodio tengo el honor de presentarte a mi amiga Polly, creadora y coach de Just Hiit It.

Ella nos comparte del sentimiento de amor propio que le genera el movimiento físico en su vida. Su historia comprueba cómo es que ante cualquier circunstancia de vida, al conectar con nosotras y tomar acción, podemos seguir generando resultados espectaculares en nuestra vida y seguir viviendo nuestra mejor versión.

En esta charla, citamos algunos obstáculos que nos limitan a lograrlo. 

Algunos de ellos son:

*El multitasking, esa exigencia de hacer mil cosas, que en algún momento nos llegamos a adjudicar. 

*El perfeccionismo, ante el cual nos estamos constantemente evaluando , autocriticando y comparando.

* Y la conversación que tenemos con nosotras mismas que puede llegar a ser muy dañina.

Ante estos obstáculos, nos frustramos y nos desanimamos.

Definitivamente estos obstáculos no nos permiten tomar acción.

Lo interesante es que estos obstáculos, vienen de nosotras mismas.

La buena noticia es que está en nosotras mismas, el enfrentarlos y superarlos. 

Coach Polly y tu servidora, Coach Mónica Sosa, hoy te invitamos a vivir la experiencia de amarte con locura.

Te invitamos a vivir una experiencia en donde muy conscientemente haremos vida la decisión de amarnos con locura y comprobaremos lo que sucede a partir de esta decisión. 

Vive la experiencia de conectar cuerpo y mente. Nutrirte y moverte conscientemente, con intención por 28 dias.

En estos 28 días te estaré acompañando y guíando en tu camino. Yo compartiré contigo audios y lives motivacionales, guías para comer conscientemente, también cocinaremos juntas, daré clases de cocina saludable.

Polly compartirá contigo meditaciones y entrenamientos físicos con el power tan particular de ella.

Te acompañaremos por un camino de nutrirte, moverte y enamorarte de ti. 

Inscríbete en monicasosa.com/amateconlocura

Puedes iniciar en el momento en que decidas

Amate con locura, te esperamos. 

Si tienes alguna duda contáctame, no te pierdas la experiencia.

Con cariño, 

Tu coach

Mónica Sosa

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